Curso online de gestión eficaz del tiempo

CONVOCATORIAS

Iniciamos convocatorias todos los meses del año a excepción del mes de agosto.

También organizamos ediciones a medida personalizando fechas del curso para grupos de más de 5 alumnos de una misma empresa.

PRÓXIMOS INICIOS

Abierto el plazo de inscripción de las siguientes convocatorias:

• 04/11/25 a 30/11/25
• 02/12/25 a 31/12/25

Del 22/12/25 al 31/12/25 no habrá servicio de tutorización (la plataforma y los contenidos estarán 100% disponibles durante todo el periodo formativo).

CONTROLA TU TIEMPO, MEJORA TU VIDA

El tiempo es uno de los recursos más valiosos que tenemos, y la manera en que lo gestionamos influye directamente en nuestra productividad, bienestar y calidad de vida. Ser conscientes de cómo usamos nuestro tiempo nos permite identificar prioridades, aprovechar oportunidades y reducir el estrés derivado de la sobrecarga de tareas o la procrastinación.

Analizar a qué dedicamos el tiempo en nuestro día a día nos ayuda a detectar hábitos que no aportan valor y a tomar decisiones más conscientes. Comprender nuestro ritmo, nuestras costumbres y nuestros compromisos es clave para mejorar la eficiencia y lograr un equilibrio entre la vida personal y profesional.

El autoconocimiento y la autoestima también juegan un papel fundamental en la gestión del tiempo. Conocer nuestras fortalezas, limitaciones y motivaciones nos permite adaptarnos mejor a los cambios, establecer objetivos realistas y tomar decisiones que fomenten nuestro desarrollo personal y profesional.

Las nuevas tecnologías han modificado profundamente la manera en que gestionamos nuestras tareas y nuestro tiempo. Herramientas digitales, mensajería instantánea, correo electrónico o aplicaciones de planificación facilitan la organización, pero también pueden convertirse en distracciones si no se usan de forma consciente. Reconocer los “ladrones de tiempo” y aprender a manejarlos es esencial para aprovechar al máximo cada jornada.

Por eso, este curso ofrece una formación completa y práctica para aprender a organizar, planificar y programar objetivos, optimizar recursos, mejorar la productividad personal y de los equipos de trabajo, y aplicar estrategias efectivas para gestionar el tiempo de manera consciente, eficiente y equilibrada en todos los ámbitos de la vida.

MODALIDAD

Modalidad: 100% online (asíncrono).

A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO

Este curso está dirigido a todas aquellas personas que deseen optimizar el uso de su tiempo, mejorar su organización personal y profesional, y aumentar su productividad sin sacrificar el bienestar:

• Profesionales de cualquier sector que quieran gestionar mejor sus tareas, agendas y prioridades.
• Responsables de equipo, líderes y emprendedores que necesiten organizar su tiempo y el de sus colaboradores de forma eficiente.
• Personas que se enfrentan a altos niveles de carga laboral, estrés o sensación de desorden en su rutina diaria.
• Estudiantes, opositores y particulares que buscan mejorar sus hábitos de estudio, planificación y concentración.
• Cualquier persona interesada en lograr un equilibrio entre productividad y calidad de vida, aprendiendo a priorizar y tomar decisiones con mayor claridad.

No se requieren conocimientos previos para realizar este curso.

REQUISITOS TÉCNICOS

Para realizar este curso solo necesitas un ordenador con conexión a Internet. Recomendamos usar un navegador actualizado (Google Chrome, Mozilla Firefox, Microsoft Edge, etc.) para una mejor experiencia de navegación.

DESCRIPCIÓN

El Curso online de gestión eficaz del tiempo te permitirá comprender la importancia del tiempo en nuestras vidas y adquirir habilidades para administrarlo de manera óptima según nuestras necesidades.

Nuestro método es eficaz, adaptado a tus necesidades y altamente flexible para que puedas compaginar tu formación con tu vida personal y profesional. El curso incluye:

• Acceso a un exclusivo entorno de aprendizaje e-learning diseñado para que puedas aprender con total flexibilidad e interactividad, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
• Contenidos exclusivos de gran calidad adaptados a la era digital desarrollados por profesionales con una sólida experiencia.
• Contenidos actualizados sometidos a una evaluación y adaptación continua, sujetos a revisiones periódicas por parte de nuestro equipo docente.
• Numerosos recursos para tu aprendizaje en diferentes formatos.
• Tareas para que puedas practicar/reflexionar sobre los contenidos aprendidos.
• Proyecto final para trabajar las habilidades y conocimientos adquiridos durante los módulos teórico-prácticos.
• Diferentes foros para reflexionar/comentar/resolver cuestiones sobre el curso.
• Tutor responsable de guiarte, orientarte y apoyarte durante tu periodo de aprendizaje, resolviendo todas tus dudas y proporcionándote feedback personalizado en las actividades.
• Contenidos del curso descargables en formato PDF.

OBJETIVOS

Principales objetivos del Curso online de gestión eficaz del tiempo:

• Ser conscientes de la importancia del tiempo en nuestras vidas.
• Hacer un análisis sobre a qué dedicamos el tiempo en nuestro día a día.
• Conocernos a nosotros mismos, para adaptarnos de forma adecuada a los cambios en todos los ámbitos de nuestra vida.
• Descubrir la importancia de la autoestima y cómo la podemos desarrollar.
• Conocer herramientas mediante las cuales podemos optimizar mejor nuestro tiempo.
• Aprender cómo las nuevas tecnologías influyen en relación con el tiempo.
• Identificar, conocer y analizar los ladrones de nuestro tiempo.
• Conocer realmente lo que supone el tiempo en las organizaciones, cómo se valora, utiliza, aprovecha.
• Aprender sobre el tiempo y los equipos de trabajo.
• Aprender a organizar, planificar, programar y gestionar objetivos.

PROGRAMA

Contenidos del programa del Curso online de gestión eficaz del tiempo:

Unidad 1: El tiempo, introducción. El tiempo en nuestras vidas.

1. El tiempo, introducción, historia, evolución del concepto.
1.1. Introducción.
1.2. Espacio y tiempo en la actualidad.
1.3. El eterno retorno.
1.4. Flecha del tiempo.
1.5. La medición del tiempo.
1.6. El tiempo: la educación e importancia.
1.7. El tiempo: el recurso.
1.8. Conceptos sobre el tiempo.

2. El tiempo en nuestra vida.
2.1. Introducción.
2.2. ¿Perdemos el tiempo?
2.3. El rendimiento.
2.4. Diagnóstico personal.
2.5. Hábitos.
2.6. La familia.
2.7. El carácter y el tiempo.

Unidad 2: Autoconocimiento y autoestima.

1. Autoconocimiento, introducción.
1.1. Felicidad.
1.2. Autoconocimiento e inteligencia emocional.

2. Autoestima.
2.1. ¿Qué importancia tiene la autoestima en nuestras vidas?
2.2. Algunos factores principales de la autoestima:
2.3. La “construcción” de la autoestima.
2.4. Formas erróneas de construir la autoestima:
2.5. La introspección.
2.6. El ser consciente.
2.7. La auto aceptación.
2.8. Hacia la mejora de la autoestima, completando oraciones.
2.9. Liberación de la culpa.
2.10. El niño.
2.11. La responsabilidad, nuestra guía.
2.12. La autenticidad.

Unidad 3: Herramientas para la gestión eficaz del tiempo. La gestión del tiempo y las nuevas tecnologías.

1. Teorías, leyes y herramientas para gestionar mejor nuestro tiempo.
1.1. Introducción.
1.2. Regla 80/20 o El principio de Pareto.
1.3. Sistema ABC.
1.4. Primera Ley de Acosta.
1.5. Segunda Ley de Acosta.
1.6. Tercera Ley de Acosta.
1.7. Ley de Parkinson.
1.8. La ley de Murphy.
1.9. Principio de Hawthorne.
1.10. La ley de Illich o ley de la productividad negativa a partir de cierto umbral.
1.11. La ley de Fraisse o Ley de la dimensión subjetiva del tiempo.
1.12. Ley de Eisenhower.
1.13. El principio de Laborit.
1.14. Kaizen.

2. La gestión del tiempo y las nuevas tecnologías.
2.1. Mensajería instantánea: Whatsapp, Telegram, Skype…
2.2. Elementos móviles.
2.3. Correo electrónico.
2.4. Algunas normas para escribir e-mails.
2.5. Redes sociales.
2.6. Herramientas de gestión de equipos.

Tarea Práctica.

Unidad 4: Ladrones del tiempo.

1. Introducción.

2. Visitas imprevistas.
2.1. Evita su entrada.
2.2. Evita que se siente.
2.3. Fomenta que se vaya pronto.

3. El teléfono.
3.1. Interrupciones no previstas.
3.2. Relaciones públicas.
3.3. Llamadas recibidas.
3.4. Llamadas emitidas.
3.5. Resumen, recomendaciones con el teléfono.

4. Hablar por teléfono. 12 consejos.

5. Esperas.

6. El puesto de trabajo.

7. Complicaciones.

8. Documentos.

9. El coche.

10. Las reuniones.
10.1. Pasos para conseguir reuniones eficaces.

Unidad 5: La organización, los equipos de trabajo y el tiempo.

1. Las organizaciones hoy.
1.1. Introducción.
1.2. Conciliación de la vida laboral y personal.
1.3. Transparencia y disponibilidad.
1.4. Principio de realidad. Hechos y no palabras.
1.5. La silla caliente.
1.6. Lo urgente y lo importante.
1.7. La acción.

2. El equipo de trabajo.
2.1. Introducción.
2.2. El equipo participativo.
2.3. Evaluación continua:
2.4. Desarrollo del equipo de trabajo.
2.5. Ejecución de tareas. Optimizando el tiempo.
2.6. Delegar.

Unidad 6: Objetivos, planificación y programación.

1. El cambio.
1.1. Necesidad imperiosa de cambio inmediato.
1.2. El compromiso de todos con el cambio.

2. Los objetivos.
2.1. El objetivo final.
2.2. Objetivos de desempeño.
2.3. Tipos de objetivos.
2.4. La banda de objetivos.
2.5. Rompen el proceso.
2.6. Objetivos mínimos.
2.7. Objetivos intermedios.
2.8. Objetivos ideales.
2.9. Características fundamentales de los objetivos.
2.10. Concretando objetivos.
2.11. Del dicho al hecho.
2.12. Evaluación continua.

3. Planificación y programación.
3.1. Planificación.
3.2. Programación.

Proyecto Final.

METODOLOGÍA

Este curso ha sido diseñado para ofrecerte una experiencia formativa práctica, flexible y adaptada a las necesidades del contexto digital actual. Encontrarás contenidos exclusivos de alta calidad, junto con actividades que te permitirán aplicar lo aprendido de forma inmediata y significativa.

Tendrás acceso a todos los contenidos desde el primer día, para que puedas avanzar a tu propio ritmo, sin horarios ni desplazamientos, desde cualquier lugar. Cada unidad incluye un test de progresión y tareas cuidadosamente diseñadas, con recursos variados que favorecen un aprendizaje dinámico y efectivo.

Como cierre del curso, realizarás un Proyecto Final donde pondrás en práctica los conocimientos adquiridos, demostrando de manera tangible las competencias desarrolladas y aportando valor a tu labor profesional.

Además, contarás con el acompañamiento de un tutor con amplia experiencia, que te orientará y resolverá tus dudas en todo momento, para que completes la formación con confianza y éxito.

EVALUACIÓN

Para superar con éxito el Curso online de gestión eficaz del tiempo deberás obtener una nota igual o superior a 70/100 a partir de los resultados obtenidos en:

• Tarea Práctica (30%).
• Proyecto Final (70%).

Además, deberás cumplir con los siguientes requisitos:

• Completar todos los contenidos del curso, incluidos los Test de Unidad.
• Superar todos los Test Final de Módulo (Nota igual o superior a 70/100).
• Entregar todas las Tareas Prácticas.
• Aprobar el Proyecto Final (Nota igual o superior a 70/100).

TITULACIÓN

Curso certificado por fdPROFESIONAL.

Los alumnos que superen con éxito este curso recibirán por correo postal en su domicilio un certificado de aprovechamiento expedido por fdPROFESIONAL en un plazo aproximado de 2-3 semanas a contar a partir de la fecha de finalización del curso. El certificado incluye los datos del alumno junto con la duración del curso, las fechas, las horas y el programa del curso en el reverso.

FORMACIÓN BONIFICABLE

Este curso cumple con todos los requisitos para ser 100% bonificable a través de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo (FUNDAE): no tiene ningún coste para el alumno ni la empresa.

Todas las empresas privadas o de capital mixto, con independencia de su tamaño y sector, que tengan asalariados en su plantilla que coticen por formación profesional, disponen de un crédito exclusivamente destinado a la formación de sus trabajadores y podrán hacerlo efectivo mediante la aplicación de bonificaciones en las cotizaciones a la Seguridad Social. Si este crédito no es utilizado por la empresa en el año natural, lo pierde.

Cualquier empresa privada puede beneficiarse de la bonificación para la formación de sus trabajadores. Por lo tanto, todos los trabajadores pueden solicitar la bonificación de nuestras formaciones a través de su empresa.

Si quieres contratar una formación bonificada para uno o varios trabajadores de tu empresa, llámanos al 936557777 o escríbenos a info@fdprofesional.com y te facilitaremos toda la información necesaria. Disponemos de documentos para facilitaros inscripciones múltiples de varios participantes y, si queréis, podemos encargarnos de todos los trámites y gestiones en FUNDAE.

Por otra pare, si eres un trabajador en activo de una empresa privada y estás interesado en realizar alguno de nuestros cursos, consulta previamente en tu empresa la posibilidad de realizarlo mediante este sistema de bonificaciones. Estamos a tu entera disposición para facilitarte cualquier ayuda que puedas necesitar.

PRECIOS

El precio del curso es de 235 €.

Descuentos para particulares:

• Exalumnos: 10% de descuento (210 €).
• Desempleados: 10% de descuento (210 €).
• Personas con discapacidad igual o superior al 33%: 10% de descuento (210 €).
• Familias numerosas: 10% de descuento (210 €).
• Familias monoparentales: 10% de descuento (210 €).

Descuentos para empresas:

• Empresas que ya sean clientes: 10% de descuento (210 €).
• 3 o más inscripciones de trabajadores de una nueva empresa: 10% de descuento (210 €).
• Consultar descuentos para grupos superiores o proyectos personalizados.

Los descuentos no son acumulables.

INSCRIPCIONES

Si estás interesado en inscribirte, envíanos cumplimentado el siguiente Formulario de inscripción.

Como métodos de pago, puedes elegir entre:

• Tarjeta débito/crédito.
• Bizum.
• Pago fraccionado sin intereses.
• Transferencia bancaria:
  • Titular: Innovación y Desarrollo Docente
  • Entidad: CAIXABANK
  • Número de cuenta (IBAN): ES03 2100 3678 0222 0009 7498
  • Concepto: escribe “NOMBRE + APELLIDO” de la persona que hará el curso.

Una vez recibamos el ingreso, te enviaremos un e-mail de confirmación y daremos por finalizado el proceso de inscripción.

El mismo día de inicio del curso recibirás un correo de bienvenida con toda la información necesaria para iniciar tu formación.

GARANTÍA DE CALIDAD

Prueba nuestro curso sin compromiso durante 10 días y, si no se ajusta a tus necesidades o consideras que no es lo que estabas buscando, te devolvemos íntegramente el dinero.

Devolución válida durante los 10 primeros días desde la fecha de inicio del curso, condicionada a no haber completado más de 2 Unidades.

SOLICITUD DE INFORMACIÓN

Envíanos el siguiente formulario y en un plazo inferior a 24 horas te remitiremos toda la información solicitada (comprueba la bandeja de «promociones» o «correo no deseado» de tu correo electrónico).